DÍA MUNDIAL CONTRA LA DEPRESIÓN
📅 El próximo 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una jornada destinada a sensibilizar, informar y visibilizar una de las enfermedades mentales más frecuentes y con mayor impacto en la vida de millones de personas en todo el mundo. La depresión no es un simple estado de ánimo bajo, sino un trastorno de salud mental serio que afecta a personas de todas las edades y contextos y que puede causar discapacidad si no recibe la atención adecuada.
Trastorno depresivo (depresión)
🌍 Paradójicamente, en un mundo lleno de avances y comodidades, el número de personas que sufren depresión sigue creciendo y muchos casos permanecen sin diagnóstico ni tratamiento oportuno. Hablar de ello sin tabúes ayuda a romper estigmas y a ofrecer apoyo a quienes lo necesitan.
💡 Aquí tienes información útil y recursos en varios idiomas sobre esta enfermedad, así como enlaces a vídeos recientes y relevantes sobre la depresión en español, inglés, francés y alemán:
🎥 Vídeos útiles sobre la depresión
📹 🇪🇸 Español (castellano)
🎥 La verdad sobre la depresión, la ansiedad y el estrés
Un vídeo en español que explora cómo entendemos (y a veces malinterpretamos) la salud mental, la depresión y la ansiedad, con explicaciones claras para público general.
🇬🇧 English
🎥 Mental health and resilience – the secrets of inner strength
A video in English that deals with mental health, how to manage it, and strategies to strengthen emotional resilience.
📹 🇫🇷 Français
🎥 Mental Health Struggles – Depression (FR)
Une courte vidéo en français qui aborde la lutte contre les troubles de la santé mentale et la dépression d’un point de vue personnel et émotionnel.
Mental Health Struggles – Depression (français)
📹 🇩🇪 Deutsch
🎥 Mental Health in Germany | Easy German 429
Ein originales Video auf Deutsch, in dem über psychische Gesundheit und persönliche Erfahrungen mit Depression gesprochen wird. Es eignet sich ideal für den Sprachunterricht oder zur Sensibilisierung.
🔗Mental Health in Germany | Easy German 429
📹 🇩🇪 Deutsch (alemán)➡️ “Psychische Gesundheit in Österreich – Wo bekomme ich Hilfe?” – Ein Video auf Deutsch mit Informationen zur psychischen Gesundheit und dazu, wo man Hilfe finden kann; ebenfalls gut geeignet zur Sensibilisierung für dieses Thema.
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=ZX6cVjJlMJc
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